Materac ma kluczowe znaczenie dla zdrowego snu. Jest to element, który często spychany jest na margines w trakcie projektowania sypialni, co jest oczywistym błędem, ponieważ może w przyszłości powodować dyskomfort w trakcie nocnego odpoczynku. Pod uwagę należy wziąć wypełnienie znajdujące się w materacu, jak również kilka innych elementów.
Jaki materac wybrać?
Wygodne materace mają znaczący wpływ na samopoczucie oraz na kondycję fizyczną. Źle dobrany materac może spowodować różnego rodzaju dolegliwości, które pojawiać się mogą w ciągu dnia, m.in. bóle kręgosłupa. Jedną z najważniejszych kwestii, którą trzeba wziąć pod uwagę, jest twardość materaca, jaka oznaczana jest przy pomocy od H1 do H4. Przy czym:
- H1 – jest to miękki materac, dedykowany dla osób, których waga wynosi do 60 kg, najczęściej korzystają z niego dzieci, w tym niemowlęta;
- H2 – materac o średniej miękkości, powinny z niego korzystać osoby, których waga utrzymuje się pomiędzy 50 a 80 kg;
- H3 – średnio twardy materac dedykowany dla osób, których waga utrzymuje się pomiędzy 70 a 110 kg;
- H4 – bardzo twardy materac dla osób, których waga wynosi poniżej 100 kg, ich specjalna konstrukcja pozwala do przystosowania się do największego ciężaru oddziałującego na materac.
Twardość materaca jest ważna z tego względu, że kręgosłup w trakcie snu, będzie w stanie przyjąć prawidłową pozycję. Tak, aby materac był w stanie odciążyć kręgosłup.
Jakie wypełnienie materaca?
Materace mogą być wypełnione różnego rodzaju materiałami. Wpływa to nie tylko na ich twardość, ale także na właściwości, jakie są w stanie zapewnić.
Materace piankowe
Podstawowy produkt, który dobrze dopasowuje się do kształtu ciała człowieka. Z biegiem lat technologia się zmienia i tak samo jest z pianką, która wykorzystywana jest do produkcji materacy. Najczęściej korzysta się z pianki wysokoelastycznej, która jednocześnie ma odpowiednią twardość. Warto zwrócić uwagę na materace, gdzie ma się do czynienia z gęsto ułożoną pianką wysokoelastyczną. Do tej grupy produktów zalicza się również materace termoelastyczne. Pianka termoelastyczna sprawia, że materac będzie w stanie reagować na temperaturę ciała dopasowując się do niego.
Materace lateksowe
Do ich wyprodukowania używa się lateksu – materiału, który zalicza się do wyjątkowo wytrzymałych. Jest on odporny na odkształcenia. Pozwala na przepuszczanie wilgoci. Wykazują się dużą elastycznością. Ich zaletą są właściwości antybakteryjne, dlatego polecane są dla alergików.
Materace sprężynowe
Zapewniają sprężyste podłoże, dzięki czemu zapewniają dobrą jakość odpoczynku nocnego. Materac sprężynowy polecany jest dla par, gdzie ma się do czynienia z dużą różnicą wagi. Powinni z nich również korzystać seniorzy. Tego typu produkty można podzielić na materace bonellowe i materace kieszeniowe.
Materace bonellowe mają sprężyny, które ustawiają się w kształcie klepsydry, a na dodatek połączone są drutem. Jednak nie są one w stanie zapewnić tak dużej elastyczności.
Kieszeniowe materace mają sprężyny, które umieszczone są w oddzielnych kieszeniach o stosunkowo małej średnicy. Pozwala to na stworzenie siedmiu stref twardości materaca, co pozwala zapewnić jeszcze lepszy nocny odpoczynek.
Pokrowiec materaca
Należy zwrócić uwagę na to, aby materac lateksowy, materac piankowy i inne, miały również dobry pokrowiec. Najlepiej taki, który będzie można swobodnie zdjąć i włożyć do prania. Ewentualnie, dobry materac będzie można z wierzchu wyczyścić za pomocą odpowiednich preparatów.
Nie ma czegoś takiego, jak idealny materac. Każda osoba ma własne preferencje i powinna tak dobrać materac, aby ten spełniał jej oczekiwania.
